خالد النعاجي
27-01-2007, 04:37 PM
لفت نظرى هذا الموضوع بى احد المنتديات فحبيت نقلة لكم وانشاء الله ينال رضاكم
لمــــــــــــــــــــــــــــاذا نضحك؟؟؟
أصبح الضحك والفكاهة من الوسائل التي يستعين بها الأطباء إلى جانب تقنيات الطب الحديثة لعلاج مرضاهم ويرى بعض الخبراء أن لإضحاك المرضى وإدخال البهجة في نفوسهم أثرا مباشرا على أجهزة المناعة الطبيعية، في أجسادهم إذا يؤكدون أن فائدة الضحك لا تقتصر على تحسين الحالة النفسية للمرضى، بل تتجاوزها بشحذها قدرة الجسد على مقاومة الأمراض .
وقد أجري الكثير من الأبحاث لاكتشاف التأثير الإيجابي للمرح على الحالة البدنية وأظهرت تلك الأبحاث أن من يتعرضون للأزمات القلبية يمكنهم تفادي الإصابة بأزمة ثانية والتعرض لارتفاع ضغط الدم، ويمكنهم الاستغناء عن تعاطي كميات كبيرة من الأدوية إذا ضحكوا لمدة نصف ساعة كل يوم وقد ثبت علميا أن الضحك يؤدي لخفض معدلات إفراز المواد الكيميائية المرتبطة بحالات التوتر العصبي، ويقوي أجهزة المناعة وقدرة الجسد على تحمل الآلام.
وللضحك فوائد كبيرة في علاج بعض الأمراض النفسية مثل حالات الاكتئاب أو القلق ويؤكد الأطباء النفسيون أن المرح يعد وسيلة فعالة للتخلص من الضغط العصبي، وسلاح لمواجهة وتجاوز ما يتعرض له الإنسان من إهانة أو مواقف صعبة ومحرجة، ويساعد على تجاوز كل أنواع الألم والمعاناة ويرى الأطباء أيضا أن المرح داخل المراكز العلاجية مفيد للأطباء والممرضين أيضا، لأنه يساعدهم على التخلص من الضغط العصبي الناتج عن طبيعة عملهم الشاقة.
ورغم أن الأبحاث العلمية لم تكشف حتى الآن بوضوح عن الفوائد الصحية للضحك والمرح، فإن الإضحاك أصبح يعد تخصصا طبيا قائما بذاته فقد ظهر في بعض المستشفيات الأمريكية والأوروبية أخصائيون مهمتهم إضحاك المرضى والمسألة ليست مجرد سرد النكات للمرضى، لكن الأطباء أصبحوا يستخدمون المرح كوسيلة تهدف لتمكين مرضاهم من التعامل مع مشاكل صحية معينة .
ذكر فريق من الباحثين الأمريكيين أنهم يجرون أبحاثا تستهدف تغيير الطريقة التي يتم بها علاج الأطفال جذرياً، وان جانباً من هذه الأبحاث ينصب على إمتاع الأطفال بعرض أفلام فيديو مضحكة ودراسة تأثير الضحك عليهم.
وأوضحت الباحثة مرجريت ستوبر، التي تعمل في مركز جونسون لأمراض السرطان التابع لجامعة كاليفورنيا في لوس انجلوس أن فريق الخبراء الذي تنتمي إليه تمكن من الخروج بنتيجة قوامها انه يتعين على أطباء الأطفال «وصف الضحك» كأسلوب علاجي لشفاء الأطفال فمنذ اليوم الذي أعلن فيه نورمان كوزيتز انه قد اضحك نفسه كثيراً للشفاء من مرض حل به خرج العلماء بنظرية مفادها أن الضحك يعزز إلى حد ما جهاز المناعة عند الإنسان.
تقول ستوبر: «اعتمدت دراستنا على معلومات مفادها أن الضحك يساعد في محاربة العدوى، فإذا كان هذا الأمر صحيحاً فإن نصح الناس بالضحك المستمر لابد وان يكون عاملاً مساعداً للشفاء ومحاربة المرض». واستطاع الباحثون الأمريكيون جمع «مخزونهم الفيديوي المضحك» بمساعدة هوليوود ومنه على سبيل المثال أفلام «ماذا يضحكك»؟».
وقد انصب اهتمام هؤلاء الباحثين أولا على الأطفال الأصحاء واستجاباتهم للأفلام الضحك وصفة المنزلية، وهنا استخدم الأطباء أساليب طبية لقياس نبضات القلب وباقي الأعضاء الحيوية لبيان مدى تأثير الضحك على الحالة النفسية للأطفال والبالغين.
وستكون الخطوة المقبلة هي تطبيق هذا الأسلوب على الشباب الذين يعانون من إمراض مثل السرطان والايدز واللذين يؤثران على جهاز المناعة وهم يأملون إن يستخدم الضحك كأسلوب علاجي مع هؤلاء المرضى طالما انه يساعد على التخفيف من الخوف والتوتر.
ومن الأساليب التي اتبعتها الدراسة أن طلبت من أطفال أصحاء ربط حالهم ومن ثم القيام بشيء مؤلم ولكنه غير مؤذ حيث طلب منهم غطس احد الذراعين في ماء بارد (10 درجات مئوية) لأطول ما يستطيعون من وقت على ألا يتجاوز ذلك 3 دقائق وكان المعدل أنهم استطاعوا الإبقاء على الذراع لمدة 87 ثانية فقط ثم شاهدوا أفلاما مضحكة أثناء عملية غطس الذراع ونجحوا في الإبقاء عليها داخل الماء البارد لمدة وصلت إلى 125 ثانية بعد أن راقب الأطباء تحسن أداء القلب وضغط الدم والتنفس.
أردت من سرد هذه المقتطفات من بعض المقالات التي وردت في مدح الضحك و التبسم و ذم العبوس أن تكون الخطوة الأولى للذين علت وجوههم الكآبة و باتت ملامحهم متحجرة في أطار الحزن أن يخرجوا أنفسهم مما هم فيه و يقبلوا علينا بوجه بشوش تعلوه ابتسامة من الإذن للأذن الأخرى
لمــــــــــــــــــــــــــــاذا نضحك؟؟؟
أصبح الضحك والفكاهة من الوسائل التي يستعين بها الأطباء إلى جانب تقنيات الطب الحديثة لعلاج مرضاهم ويرى بعض الخبراء أن لإضحاك المرضى وإدخال البهجة في نفوسهم أثرا مباشرا على أجهزة المناعة الطبيعية، في أجسادهم إذا يؤكدون أن فائدة الضحك لا تقتصر على تحسين الحالة النفسية للمرضى، بل تتجاوزها بشحذها قدرة الجسد على مقاومة الأمراض .
وقد أجري الكثير من الأبحاث لاكتشاف التأثير الإيجابي للمرح على الحالة البدنية وأظهرت تلك الأبحاث أن من يتعرضون للأزمات القلبية يمكنهم تفادي الإصابة بأزمة ثانية والتعرض لارتفاع ضغط الدم، ويمكنهم الاستغناء عن تعاطي كميات كبيرة من الأدوية إذا ضحكوا لمدة نصف ساعة كل يوم وقد ثبت علميا أن الضحك يؤدي لخفض معدلات إفراز المواد الكيميائية المرتبطة بحالات التوتر العصبي، ويقوي أجهزة المناعة وقدرة الجسد على تحمل الآلام.
وللضحك فوائد كبيرة في علاج بعض الأمراض النفسية مثل حالات الاكتئاب أو القلق ويؤكد الأطباء النفسيون أن المرح يعد وسيلة فعالة للتخلص من الضغط العصبي، وسلاح لمواجهة وتجاوز ما يتعرض له الإنسان من إهانة أو مواقف صعبة ومحرجة، ويساعد على تجاوز كل أنواع الألم والمعاناة ويرى الأطباء أيضا أن المرح داخل المراكز العلاجية مفيد للأطباء والممرضين أيضا، لأنه يساعدهم على التخلص من الضغط العصبي الناتج عن طبيعة عملهم الشاقة.
ورغم أن الأبحاث العلمية لم تكشف حتى الآن بوضوح عن الفوائد الصحية للضحك والمرح، فإن الإضحاك أصبح يعد تخصصا طبيا قائما بذاته فقد ظهر في بعض المستشفيات الأمريكية والأوروبية أخصائيون مهمتهم إضحاك المرضى والمسألة ليست مجرد سرد النكات للمرضى، لكن الأطباء أصبحوا يستخدمون المرح كوسيلة تهدف لتمكين مرضاهم من التعامل مع مشاكل صحية معينة .
ذكر فريق من الباحثين الأمريكيين أنهم يجرون أبحاثا تستهدف تغيير الطريقة التي يتم بها علاج الأطفال جذرياً، وان جانباً من هذه الأبحاث ينصب على إمتاع الأطفال بعرض أفلام فيديو مضحكة ودراسة تأثير الضحك عليهم.
وأوضحت الباحثة مرجريت ستوبر، التي تعمل في مركز جونسون لأمراض السرطان التابع لجامعة كاليفورنيا في لوس انجلوس أن فريق الخبراء الذي تنتمي إليه تمكن من الخروج بنتيجة قوامها انه يتعين على أطباء الأطفال «وصف الضحك» كأسلوب علاجي لشفاء الأطفال فمنذ اليوم الذي أعلن فيه نورمان كوزيتز انه قد اضحك نفسه كثيراً للشفاء من مرض حل به خرج العلماء بنظرية مفادها أن الضحك يعزز إلى حد ما جهاز المناعة عند الإنسان.
تقول ستوبر: «اعتمدت دراستنا على معلومات مفادها أن الضحك يساعد في محاربة العدوى، فإذا كان هذا الأمر صحيحاً فإن نصح الناس بالضحك المستمر لابد وان يكون عاملاً مساعداً للشفاء ومحاربة المرض». واستطاع الباحثون الأمريكيون جمع «مخزونهم الفيديوي المضحك» بمساعدة هوليوود ومنه على سبيل المثال أفلام «ماذا يضحكك»؟».
وقد انصب اهتمام هؤلاء الباحثين أولا على الأطفال الأصحاء واستجاباتهم للأفلام الضحك وصفة المنزلية، وهنا استخدم الأطباء أساليب طبية لقياس نبضات القلب وباقي الأعضاء الحيوية لبيان مدى تأثير الضحك على الحالة النفسية للأطفال والبالغين.
وستكون الخطوة المقبلة هي تطبيق هذا الأسلوب على الشباب الذين يعانون من إمراض مثل السرطان والايدز واللذين يؤثران على جهاز المناعة وهم يأملون إن يستخدم الضحك كأسلوب علاجي مع هؤلاء المرضى طالما انه يساعد على التخفيف من الخوف والتوتر.
ومن الأساليب التي اتبعتها الدراسة أن طلبت من أطفال أصحاء ربط حالهم ومن ثم القيام بشيء مؤلم ولكنه غير مؤذ حيث طلب منهم غطس احد الذراعين في ماء بارد (10 درجات مئوية) لأطول ما يستطيعون من وقت على ألا يتجاوز ذلك 3 دقائق وكان المعدل أنهم استطاعوا الإبقاء على الذراع لمدة 87 ثانية فقط ثم شاهدوا أفلاما مضحكة أثناء عملية غطس الذراع ونجحوا في الإبقاء عليها داخل الماء البارد لمدة وصلت إلى 125 ثانية بعد أن راقب الأطباء تحسن أداء القلب وضغط الدم والتنفس.
أردت من سرد هذه المقتطفات من بعض المقالات التي وردت في مدح الضحك و التبسم و ذم العبوس أن تكون الخطوة الأولى للذين علت وجوههم الكآبة و باتت ملامحهم متحجرة في أطار الحزن أن يخرجوا أنفسهم مما هم فيه و يقبلوا علينا بوجه بشوش تعلوه ابتسامة من الإذن للأذن الأخرى